Hierrogym · tres cruces
Full
- Sala de musculación todos los días
- Todas las clases, sin límite
- Evaluación cada 8 semanas
- Duchas y lockers
$ 2.290 / mes
Tres Cruces, Montevideo
Más fuerte cada mes. Medido.
Sala de fuerza, clases de hasta 12 personas y una evaluación cada 8 semanas para que veas los números, no solo el espejo. Abrimos a las 6.
6:00abrimos de lunes a viernes
12personas máximo por clase
8 sementre evaluaciones
$ 0matrícula y semana de prueba
01 — Clases y entrenamiento
Elegí cómo entrenar.
Clases con cupo máximo para que el entrenador te corrija la técnica. Reservás lugar y vas.
- 0160 min · hasta 12
Musculación guiada
Rutina de fuerza con un entrenador en sala que corrige sentadilla, peso muerto y press.
Nico · FacuIncluida - 0245 min · hasta 12
Funcional / HIIT
Circuitos con cuerdas, trineo y kettlebells. Intensidad que se ajusta a tu nivel.
Agus · FacuIncluida - 0360 min · hasta 10
Movilidad y pilates
Pilates de suelo con pelota y movilidad de cadera y hombro. Ideal para sumar a la fuerza.
MartiPlan Full - 0460 min · 1 a 1
Entrenamiento personal
Una hora uno a uno, con plan armado según tus objetivos y tus lesiones.
Nico · Agus · Marti$ 900 - 0545 min · 1 a 1
Evaluación inicial
Movimiento, fuerza base y composición corporal. Punto de partida para medir tu progreso.
Nico · AgusCon tu plan - 0660 min · hasta 12
Clase de prueba
Probá una clase o la sala guiada sin pagar. Sin matrícula, sin permanencia, sin tarjeta.
Todo el equipoGratis
02 — La sala
Poco ruido, mucho hierro.
480 m² con racks, plataformas y mancuernas hasta 50 kg. Sin filas para la barra ni música a todo volumen.
- Racks de sentadilla6
- Plataformas de levantamiento3
- Duchas y lockersSí
- Entrenador en salaSiempre
03 — Planes
Un precio, sin letra chica.
Sala
$ 1.490 / mesMusculación libre en todo el horario y evaluación inicial incluida.
Personal x8
$ 5.600 / mesOcho sesiones uno a uno ($ 700 cada una), con plan a medida.
Primera semana gratis en cualquier plan: sin matrícula, sin permanencia y sin dejar tarjeta. Pagás con efectivo, débito, transferencia, Mercado Pago o crédito en 3 cuotas sin recargo.
Entrenamiento 1 a 104 — Entrenadores
Quien te corrige, te conoce.
Nico Bermúdez
Fuerza · MusculaciónEx levantador competitivo. Te enseña la técnica antes de subir el peso.
Agus Pérez
Funcional · HIITArma circuitos que un principiante y un avanzado pueden hacer a la vez.
Marti Iglesias
Movilidad · PilatesRehabilitación deportiva. Especialista en volver a entrenar después de una lesión.
Facu Rodríguez
Resistencia · TrineoCoordina las clases de cuerdas y acondicionamiento. Siempre con la música baja.
05 — Cómo empezás
Medimos antes de empezar.
- Semana de pruebaSiete días de sala y clases, gratis.
- Evaluación inicialMovimiento, fuerza base y composición corporal.
- Plan a tu medidaObjetivo, días disponibles y lesiones previas.
- Reevaluación cada 8 semanasMismos test, números nuevos. Ves cuánto mejoraste.
06 — Socios
Llegué sin saber ni cómo cargar una barra. A las ocho semanas repetí la evaluación y mi sentadilla casi se duplicó.
Reseñas ficticias con fines de demostración.
07 — Reservas
Tu lugar, asegurado.
Elegís actividad, entrenador y horario. Ves cuántos lugares quedan en cada clase antes de reservar.
- Elegí actividad y entrenadorSolo te mostramos quién la da.
- Elegí día y horarioCon el cupo que queda en cada clase.
- Confirmá por WhatsAppEl mensaje llega listo al entrenador.
08 — Preguntas
Lo que todos preguntan.
¿Hay matrícula o permanencia?
No. Pagás mes a mes y te vas cuando quieras, avisando con 5 días de anticipación. La matrícula es $ 0.
¿Puedo probar antes de pagar?
Sí: la primera semana es gratis, con acceso a sala y clases. No te pedimos tarjeta para empezar.
Soy principiante, ¿me sirve?
Es nuestro caso más común. La evaluación inicial define tu punto de partida y en la sala guiada siempre hay un entrenador corrigiendo técnica.
¿Cómo funcionan los cupos de las clases?
Cada clase tiene entre 10 y 12 lugares. Reservás online y, si no podés ir, avisás con 2 horas de anticipación para liberar el lugar.
¿Puedo entrenar con una lesión?
Sí, contanos en el formulario. Marti, nuestra especialista en rehabilitación deportiva, adapta el plan. Para lesiones recientes pedimos el alta médica.
09 — Horarios
Abrimos temprano.
- Lunes a viernes06:00 – 22:00
- Sábados08:00 – 14:00
- Domingos09:00 – 13:00
Dónde estamos
En Tres Cruces.
Bulevar Artigas 1560
Tres Cruces, Montevideo (dirección ficticia). A tres cuadras de la terminal, con bicicletero y estacionamiento.
Abrir en Google Maps¿Tenés un gimnasio, box o estudio de entrenamiento?
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